--- title: "Entenda como a pandemia pode influenciar o seu ciclo menstrual" url: https://www.fitburnbrasil.com.br/entenda-como-a-pandemia-pode-influenciar-o-seu-ciclo-menstrual/ author: seo date: 2020-07-13T15:24:04+00:00 categories: [imunidade, Mulher, saúde] tags: [atividade física, ciclo hormonal, ciclo menstrual, estresse, hormônios, mulher, quarentena] --- # Entenda como a pandemia pode influenciar o seu ciclo menstrual ![Ciclo menstrual na pandemia](https://www.fitburnbrasil.com.br/wp-content/uploads/2020/07/pic-thumb-post-1.jpg) **[Ciclo menstrual na pandemia](https://www.fitburnbrasil.com.br/)** ## **[Entenda como a pandemia pode influenciar o seu ciclo menstrual](https://www.fitburnbrasil.com.br/)** Estamos passando por um período de[ **isolamento social**](https://www.fitburnbrasil.com.br/) devido à pandemia do Coronavírus que causou grandes mudanças em nossas vidas e rotinas diárias. Esse fato, combinado à ansiedade gerada pelo aumento de casos da doença que ainda não parece ter solução, pode causar grande quantidade de estresse. O problema é que o estresse pode gerar uma série de alterações prejudiciais ao organismo, afetando, inclusive, o [**ciclo menstrual**](https://www.fitburnbrasil.com.br/) das mulheres. “Durante períodos de estresse liberamos hormônios que podem interagir com o ciclo hormonal regular da mulher e assim desorientar o organismo. Como resultado o ciclo menstrual pode ser interrompido e a menstruação pode ocorrer mais cedo, mais tarde ou até mesmo não acontecer”, explica a Dra. Ana Carolina Lúcio Pereira, ginecologista membro da Febrasgo (Federação Brasileira das Associações de Ginecologia e Obstetrícia). De acordo com a especialista, esse fenômeno é uma forma do corpo se proteger. “Quando estamos em um estado de estresse, nosso sistema dá prioridade a nossa segurança, deixando outras funções, como a ovulação, em segundo plano. Logo, nossos níveis de estresse e atividade cerebral vão definir o melhor momento para a evolução ocorrer”, afirma a médica. “É importante lembrar que o ciclo menstrual é uma cadeia delicada de eventos que necessita que hormônios específicos sejam liberados em momentos certos para ocorrer adequadamente. Então, o estresse pode atrapalhar esse processo”, ressalta a Dra. Ana Carolina. Além disso, as mudanças drásticas na rotina de muitos de nós causadas por esse período atípico de isolamento social também podem interferir no ciclo menstrual. “O ciclo menstrual é influenciado por fatores como dieta, sono e prática de exercícios. Com esses hábitos sofrendo alterações durante a [**quarentena**](https://www.fitburnbrasil.com.br/), a menstruação pode atrasar, adiar ou até ter mudanças de fluxo, sendo mais intenso”, destaca a ginecologista. Por isso, durante esse período de isolamento social, é importante que você adote medidas para diminuir o estresse. É interessante, por exemplo, que você dedique parte do seu dia para fazer aquilo o que gosta. “Isso ajuda a controlar o estresse e a ansiedade de passar tantas horas dentro de casa em isolamento social. Procure práticas de autoconhecimento, como a meditação, ou então invista em hábitos que antes você não tinha tempo, como ler e aprender a cozinhar”, sugere a Dra. Ana Carolina. “Além disso, tente manter sua rotina regrada, adotando uma alimentação balanceada rica em nutrientes variados, praticando [**exercícios físicos**](https://www.fitburnbrasil.com.br/) de forma regular e dormindo pelo menos oito horas por dia.” Porém, caso você note mudanças persistentes em seu ciclo menstrual, o mais importante é que você consulte seu ginecologista, mesmo que por atendimento online, pois são diversas as causas para as mudanças na periodicidade e intensidade da menstruação. “Certos tipos de pílulas anticoncepcionais, por exemplo, podem causar irregularidade na [**menstruação**](https://www.fitburnbrasil.com.br/). E, com as mudanças na rotina, muitas mulheres podem se esquecer de ingerir esses medicamentos de forma adequada, o que pode atrapalhar o ciclo menstrual”, diz a especialista. “Outros fatores que podem causar um ciclo menstrual irregular incluem o uso de DIU’s, gravidez e a presença de condições como síndrome da tireoide, endometriose e síndrome dos ovários policísticos. Logo, caso você note sangramento excessivo ou falta dele por longos períodos de tempo, o mais importante é que você diga ao seu médico, que poderá realizar uma avaliação e diagnosticar o que está acontecendo para indicar o melhor tratamento para o seu caso”, finaliza a Dra. Ana Carolina Lúcio Pereira. [![Academia Fitburn Brasil](https://www.fitburnbrasil.com.br/wp-content/uploads/2020/08/Academia-Fit-Burn-Brasil.png)](https://www.fitburnbrasil.com.br/) **[Academia Fitburn Brasil](https://www.fitburnbrasil.com.br/)** ## **[Venha fazer uma semana de treino grátis.](https://www.fitburnbrasil.com.br/)** ## **[Telefone conta 3567-8819 whatsapp 9 8514-1034](https://www.fitburnbrasil.com.br/)** https://www.[**fitburn**](https://www.fitburnbrasil.com.br/como-manter-a-constancia-fora-do-sofa-dicas-infaliveis-para-uma-vida-mais-ativa/)brasil.com.br/ ***[Laboratório Thiago Hugo](https://laboratoriothiagohugo.com.br/)*** O Laboratório Thiago Hugo iniciou suas atividades na cidade de Diamantina em maio de 2008 em um serviço especializado em análises citopatológicas, com foco principal no exame de Papanicolau. Com o passar dos anos e se tornando cada vez mais referência neste tipo de serviço, expandimos nossas atividades para a Patologia Clínica em janeiro de 2012, momento em que trouxemos novas tecnologias e técnicas modernas de coleta e processamento de amostras, sempre nos atentando para a excelência no atendimento e qualidade do serviço prestado. Sempre em constante evolução, buscamos a Certificação do nosso Sistema de Gestão da Qualidade, feito alcançado no ano de 2018 e um verdadeiro marco para a saúde do Vale do Jequitinhonha, pois fomos o primeiro serviço de saúde da região a receber este reconhecimento. Atualmente, além da cidade de Diamantina, estamos presentes nas cidades de Couto de Magalhães de Minas, São Gonçalo do Rio Preto, Felício dos Santos, Senador Modestino Gonçalves e Patrocínio, garantindo sempre o mesmo padrão de qualidade em todas as unidades. Hoje em dia prestamos serviços de análises clínicas, genética, biologia molecular, anatomia patológica, toxicologia, eletrocardiograma, HOLTER, MAPA e ESPIROMETRIA. Com mais de 10 anos de história, o Laboratório Thiago Hugo tem em seu DNA uma característica marcante, em que o acolhimento e o tratamento humanizado são partes fundamentais do nosso processo de cuidar da saúde de nossos clientes; além do amplo engajamento em causas sociais, em que, de fato, podemos fazer a diferença na vida de muitas pessoas. [Laboratório de Análises Clínicas – Thiago Hugo – Diamantina](https://laboratoriothiagohugo.com.br/) [QUEM SOMOS – Laboratório de Análises Clínicas – Thiago Hugo](https://laboratoriothiagohugo.com.br/quem-somos/) [PREPARO PARA EXAMES – Laboratório de Análises Clínicas – Thiago Hugo](https://laboratoriothiagohugo.com.br/preparo-para-exames/) [convênios – Laboratório de Análises Clínicas – Thiago Hugo](https://laboratoriothiagohugo.com.br/convenios/) [Blog – Laboratório de Análises Clínicas – Thiago Hugo](https://laboratoriothiagohugo.com.br/blog/) [Contato Laboratório de Análises Clínicas – Thiago Hugo](https://laboratoriothiagohugo.com.br/contato/) # [Onde fazer exame HEMOGRAMA na cidade de Diamantina, MG?](https://laboratoriothiagohugo.com.br/onde-fazer-exame-hemograma-na-cidade-de-diamantina-mg/) *[Onde fazer exame de glicose na cidade de Diamantina, MG?](https://laboratoriothiagohugo.com.br/onde-fazer-exame-de-glicose-na-cidade-de-diamantina-mg/)* # [Onde fazer exame TOXICOLÓGICO na cidade de Diamantina, MG?](https://laboratoriothiagohugo.com.br/onde-fazer-exame-toxicologico-na-cidade-de-diamantina-mg/) # [Onde fazer exame de DNA paternidade na cidade de Diamantina, MG?](https://laboratoriothiagohugo.com.br/onde-fazer-exame-de-dna-paternidade-na-cidade-de-diamantina-mg/) [Onde fazer o exame teste de tolerância à lactose na cidade de Diamantina, MG?](https://laboratoriothiagohugo.com.br/onde-fazer-o-exame-teste-de-tolerancia-a-lactose-na-cidade-de-diamantina-mg/) # [Onde fazer exame teste do pezinho na cidade de Diamantina, MG?](https://laboratoriothiagohugo.com.br/onde-fazer-exame-teste-do-pezinho-na-cidade-de-diamantina-mg/) # [Onde fazer exame de coronavírus na cidade de Diamantina, MG?](https://laboratoriothiagohugo.com.br/onde-fazer-exame-de-coronavirus-na-cidade-de-diamantina-mg/) # [Onde fazer exame de influenza na cidade de Diamantina, MG?](https://laboratoriothiagohugo.com.br/onde-fazer-exame-de-influenza-na-cidade-de-diamantina-mg/) # [Onde fazer exame do vírus sincicial na cidade de Diamantina, MG?](https://laboratoriothiagohugo.com.br/onde-fazer-exame-do-virus-sincicial-na-cidade-de-diamantina-mg/) # [Onde fazer exame SARS-CoV-2 na cidade de Diamantina, MG?](https://laboratoriothiagohugo.com.br/onde-fazer-exame-sars-cov-2-na-cidade-de-diamantina-mg/) Preparo para Coleta – Laboratório de Análises Clínicas – Thiago Hugo Saiba como se preparar para realizar o seu exame – O paciente não deve deixar de beber água, ainda que tenha que fazer exames que necessitem de jejum. – Caso esteja fazendo uso de medicamentos, não esqueça de relatar no guichê de atendimento, no momento do cadastro. – A utilização ou suspensão de medicamentos deve seguir orientação do médico. Caso não haja recomendação, continuar tomando o medicamento no horário habitual. – Para coletas de crianças e gestantes, a orientação quanto ao jejum deve ser dada pelo médico. Exames de sangue em geral A coleta de sangue deve ser realizada preferencialmente com o paciente em jejum, de acordo com o exame a ser realizado: – 4h para coleta de sangue que tenha cortisol, lembrando que a mesma deverá ser feita até às 8h da manhã, além de ser imprescindível informar os medicamentos em uso, principalmente glicocorticóides (inclusive pomadas e cremes), dia e hora da última dose; – 4h para dosagem de prolactina, recomendando-se um repouso de 30 minutos antes da coleta, para quem fez exercícios físicos; – 8h para dosagem de glicose; – 8h para dosagens que incluam colesterol, triglicerídeos e lipidograma; – Para as demais coletas verifique informações sobre o preparo com a nossa equipe. Coleta para glicose Obrigatório jejum de 8 horas. Para crianças, o jejum deve ser estabelecido conforme orientação médica. Coleta urina de rotina Manter a ingestão habitual de líquidos. Exercícios: Evitar a prática de exercício físico antes da coleta de urina. Medicação: Evitar o uso de medicamentos e de contraste oral (utilizado em exames radiológicos), ou conforme orientação médica. Outros: Abstinência sexual por período de 24 horas antes da coleta de urina. Evitar coletar no período menstrual. Parasitológico de fezes Evitar o uso de antiácidos e de contraste oral (utilizado em exames radiológicos) no mínimo 72 horas antes da coleta das fezes ou conforme orientação médica. O uso de laxantes é realizado somente com orientação médica e é indicado nos casos em que uma série de exames for negativo. INSTRUÇÕES DE COLETA: de preferência, enviar as fezes frescas recém eliminadas. Coletar frações de fezes em diferentes partes do bolo fecal. Fale Conosco Para falar com a nossa equipe utilize um dos canais abaixo. Informações sobre preparo de exames, endereços, dúvidas, sugestões, reclamações e até mesmo se você deseja fazer parte do nosso time, este é o lugar.Nossas UnidadesVeja onde estão nossas unidades # # Unidade Matriz Diamantina Praça Carmelina do Carmo Fonseca, 41 – Largo Dom João [Localização](https://www.google.com/maps/place/Laborat%C3%B3rio+Thiago+Hugo/@-18.2460727,-43.6024268,15z/data=!4m5!3m4!1s0x0:0xad35d45888fc4a7d!8m2!3d-18.2460727!4d-43.6024268) Unidade II Diamantina Rua Professor José Augusto Neves, 161 – Loja 4 – Rio Grande [Localização](https://www.google.com/maps/place/R.+Bar%C3%A3o+de+Para%C3%BAna,+168+-+Diamantina,+MG,+39100-000/@-18.2357625,-43.6034653,17z/data=!3m1!4b1!4m9!1m2!2m1!1sAvenida+Bar%C3%A3o+de+Para%C3%BAna,+168,+Rio+Grande.+Diamantina+MG!3m5!1s0xaeb9a7d1b9ce63:0x75c3eb6b9403c3ff!8m2!3d-18.2377645!4d-43.5978371!15sCjpBdmVuaWRhIEJhcsOjbyBkZSBQYXJhw7puYSwgMTY4LCBSaW8gR3JhbmRlLiBEaWFtYW50aW5hIE1HkgEQZ2VvY29kZWRfYWRkcmVzc-ABAA) Unidade Felício dos Santos Rua Francisco Canuto, 16 – Centro [Localização](https://www.google.com/maps/place/R.+Francisco+Can%C3%BAto,+16,+Fel%C3%ADcio+dos+Santos+-+MG,+39180-000/@-18.0764858,-43.2500918,17z/data=!3m1!4b1!4m5!3m4!1s0xac2a03e4bcb843:0x3f69a8923ac05a0b!8m2!3d-18.0764909!4d-43.2479031) Unidade São Gonçalo do Rio Preto Rua da Glória, 68 A – Centro [Localização](https://www.google.com/maps/place/Laborat%C3%B3rio+Thiago+Hugo/@-18.2460727,-43.6024268,15z/data=!4m5!3m4!1s0x0:0xad35d45888fc4a7d!8m2!3d-18.2460727!4d-43.6024268) Unidade Couto Magalhães de Minas Avenida Diamantina, 68 – Centro [Localização](https://www.google.com/maps/place/Laborat%C3%B3rio+Thiago+Hugo/@-18.2460727,-43.6024268,15z/data=!4m5!3m4!1s0x0:0xad35d45888fc4a7d!8m2!3d-18.2460727!4d-43.6024268) Unidade Senador Modestino Gonçalves Rua Padre Gandra, 98 – Centro [Localização](https://www.google.com/maps/place/R.+Padre+Gandra,+98,+Sen.+Modestino+Gon%C3%A7alves+-+MG,+39190-000/@-17.9477615,-43.2220004,17z/data=!3m1!4b1!4m5!3m4!1s0xac2d9ab5099737:0xcc1f2b646a444afc!8m2!3d-17.9477615!4d-43.2220004) ![](https://ci3.googleusercontent.com/mail-sig/AIorK4zVz1Zvn50_QwOgnQnH0kXC5vrAcM_C3QejLLT4s_Zj9MnQDjP7ppoto7JuUI3t-eoQXz7XiOk)![](https://ci3.googleusercontent.com/mail-sig/AIorK4ws26fE8vq4i4bB3Pf8WQ9EVzzNZyPXZU1E5T_xHH635nxNIIkLOAJGa5i4hSjto8fK1JZ6B6A) **Marcos Muniz (SEO MUNIZ)** **Google My Business Engineer** **Analista SEO Sênior Search Engine Optimization** **[https://www.searchengineoptimization.com.br](https://www.searchengineoptimization.com.br) [https://descontocontadeluz.com.br](https://descontocontadeluz.com.br)** [Endereço](https://www.google.com.br/search?q=search%20engine%20optimization%20-%20seo%20muniz%20belo%20horizonte%20endere%C3%A7o&sa=X&ved=0CAEQ6BNqFwoTCICFiemMh_YCFQAAAAAdAAAAABAB): Avenida Raja Gabaglia 2000 – sala 932 – Torre 01 Estoril, Belo Horizonte – MG – BR, 30494-170 **Tel: 31 99506-1099**