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18 de setembro de 2020
Como voltar a se exercitar na academia

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Como voltar a treinar depois da quarentena?   Depois de meses de caminhadas, lives no Instagram, as pessoas que desejam melhorar sua forma física estão retornando […]
14 de setembro de 2020
Riscos coronavírus

Quem corre mais risco do contágio do coronavírus?

Doenças crônicas de saúde, como hipertensão, diabetes e doenças cardíacas, aumentam o risco de morte do Covid-19? Um novo estudo aponta a própria obesidade como culpada. Uma análise […]
6 de setembro de 2020
Como melhorar minha imunidade

Como melhorar minha imunidade?

A importância da atividade física na melhora da sua imunidade! A pandemia do coronavírus deixou mais evidente ainda, como a atividade física é uma grande aliada no fortalecimento do sistema […]
12 de dezembro de 2018
Corrida na esteira

Benefícios da atividade física

Você tem colocado seu corpo em movimento? Estudos mostram que manter o corpo em movimento não é apenas bom para a saúde física e mental em […]
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