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Entenda como a pandemia pode influenciar o seu ciclo menstrual
Estamos passando por um período de isolamento social devido à pandemia do Coronavírus que causou grandes mudanças em nossas vidas e rotinas diárias.
Esse fato, combinado à ansiedade gerada pelo aumento de casos da doença que ainda não parece ter solução, pode causar grande quantidade de estresse. O problema é que o estresse pode gerar uma série de alterações prejudiciais ao organismo, afetando, inclusive, o ciclo menstrual das mulheres. “Durante períodos de estresse liberamos hormônios que podem interagir com o ciclo hormonal regular da mulher e assim desorientar o organismo. Como resultado o ciclo menstrual pode ser interrompido e a menstruação pode ocorrer mais cedo, mais tarde ou até mesmo não acontecer”, explica a Dra. Ana Carolina Lúcio Pereira, ginecologista membro da Febrasgo (Federação Brasileira das Associações de Ginecologia e Obstetrícia).
De acordo com a especialista, esse fenômeno é uma forma do corpo se proteger. “Quando estamos em um estado de estresse, nosso sistema dá prioridade a nossa segurança, deixando outras funções, como a ovulação, em segundo plano. Logo, nossos níveis de estresse e atividade cerebral vão definir o melhor momento para a evolução ocorrer”, afirma a médica. “É importante lembrar que o ciclo menstrual é uma cadeia delicada de eventos que necessita que hormônios específicos sejam liberados em momentos certos para ocorrer adequadamente. Então, o estresse pode atrapalhar esse processo”, ressalta a Dra. Ana Carolina. Além disso, as mudanças drásticas na rotina de muitos de nós causadas por esse período atípico de isolamento social também podem interferir no ciclo menstrual. “O ciclo menstrual é influenciado por fatores como dieta, sono e prática de exercícios. Com esses hábitos sofrendo alterações durante a quarentena, a menstruação pode atrasar, adiar ou até ter mudanças de fluxo, sendo mais intenso”, destaca a ginecologista.
Por isso, durante esse período de isolamento social, é importante que você adote medidas para diminuir o estresse. É interessante, por exemplo, que você dedique parte do seu dia para fazer aquilo o que gosta. “Isso ajuda a controlar o estresse e a ansiedade de passar tantas horas dentro de casa em isolamento social. Procure práticas de autoconhecimento, como a meditação, ou então invista em hábitos que antes você não tinha tempo, como ler e aprender a cozinhar”, sugere a Dra. Ana Carolina. “Além disso, tente manter sua rotina regrada, adotando uma alimentação balanceada rica em nutrientes variados, praticando exercícios físicos de forma regular e dormindo pelo menos oito horas por dia.”
Porém, caso você note mudanças persistentes em seu ciclo menstrual, o mais importante é que você consulte seu ginecologista, mesmo que por atendimento online, pois são diversas as causas para as mudanças na periodicidade e intensidade da menstruação. “Certos tipos de pílulas anticoncepcionais, por exemplo, podem causar irregularidade na menstruação. E, com as mudanças na rotina, muitas mulheres podem se esquecer de ingerir esses medicamentos de forma adequada, o que pode atrapalhar o ciclo menstrual”, diz a especialista. “Outros fatores que podem causar um ciclo menstrual irregular incluem o uso de DIU’s, gravidez e a presença de condições como síndrome da tireoide, endometriose e síndrome dos ovários policísticos. Logo, caso você note sangramento excessivo ou falta dele por longos períodos de tempo, o mais importante é que você diga ao seu médico, que poderá realizar uma avaliação e diagnosticar o que está acontecendo para indicar o melhor tratamento para o seu caso”, finaliza a Dra. Ana Carolina Lúcio Pereira.
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O Laboratório Thiago Hugo iniciou suas atividades na cidade de Diamantina em maio de 2008 em um serviço especializado em análises citopatológicas, com foco principal no exame de Papanicolau. Com o passar dos anos e se tornando cada vez mais referência neste tipo de serviço, expandimos nossas atividades para a Patologia Clínica em janeiro de 2012, momento em que trouxemos novas tecnologias e técnicas modernas de coleta e processamento de amostras, sempre nos atentando para a excelência no atendimento e qualidade do serviço prestado.
Sempre em constante evolução, buscamos a Certificação do nosso Sistema de Gestão da Qualidade, feito alcançado no ano de 2018 e um verdadeiro marco para a saúde do Vale do Jequitinhonha, pois fomos o primeiro serviço de saúde da região a receber este reconhecimento.
Atualmente, além da cidade de Diamantina, estamos presentes nas cidades de Couto de Magalhães de Minas, São Gonçalo do Rio Preto, Felício dos Santos, Senador Modestino Gonçalves e Patrocínio, garantindo sempre o mesmo padrão de qualidade em todas as unidades. Hoje em dia prestamos serviços de análises clínicas, genética, biologia molecular, anatomia patológica, toxicologia, eletrocardiograma, HOLTER, MAPA e ESPIROMETRIA.
Com mais de 10 anos de história, o Laboratório Thiago Hugo tem em seu DNA uma característica marcante, em que o acolhimento e o tratamento humanizado são partes fundamentais do nosso processo de cuidar da saúde de nossos clientes; além do amplo engajamento em causas sociais, em que, de fato, podemos fazer a diferença na vida de muitas pessoas.
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Saiba como se preparar para realizar o seu exame
– O paciente não deve deixar de beber água, ainda que tenha que fazer exames que necessitem de jejum.
– Caso esteja fazendo uso de medicamentos, não esqueça de relatar no guichê de atendimento, no momento do cadastro.
– A utilização ou suspensão de medicamentos deve seguir orientação do médico. Caso não haja recomendação, continuar tomando o medicamento no horário habitual.
– Para coletas de crianças e gestantes, a orientação quanto ao jejum deve ser dada pelo médico.
Exames de sangue em geral
A coleta de sangue deve ser realizada preferencialmente com o paciente em jejum, de acordo com o exame a ser realizado:
– 4h para coleta de sangue que tenha cortisol, lembrando que a mesma deverá ser feita até às 8h da manhã, além de ser imprescindível informar os medicamentos em uso, principalmente glicocorticóides (inclusive pomadas e cremes), dia e hora da última dose;
– 4h para dosagem de prolactina, recomendando-se um repouso de 30 minutos antes da coleta, para quem fez exercícios físicos;
– 8h para dosagem de glicose;
– 8h para dosagens que incluam colesterol, triglicerídeos e lipidograma;
– Para as demais coletas verifique informações sobre o preparo com a nossa equipe.
Coleta para glicose
Obrigatório jejum de 8 horas. Para crianças, o jejum deve ser estabelecido conforme orientação médica.
Coleta urina de rotina
Manter a ingestão habitual de líquidos.
Exercícios: Evitar a prática de exercício físico antes da coleta de urina.
Medicação: Evitar o uso de medicamentos e de contraste oral (utilizado em exames radiológicos), ou conforme orientação médica.
Outros: Abstinência sexual por período de 24 horas antes da coleta de urina.
Evitar coletar no período menstrual.
Parasitológico de fezes
Evitar o uso de antiácidos e de contraste oral (utilizado em exames radiológicos) no mínimo 72 horas antes da coleta das fezes ou conforme orientação médica.
O uso de laxantes é realizado somente com orientação médica e é indicado nos casos em que uma série de exames for negativo.
INSTRUÇÕES DE COLETA: de preferência, enviar as fezes frescas recém eliminadas. Coletar frações de fezes em diferentes partes do bolo fecal.
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