18 de setembro de 2020
Como voltar a se exercitar na academia

Como voltar a se exercitar na academia

Como voltar a treinar depois da quarentena?   Depois de meses de caminhadas, lives no Instagram, as pessoas que desejam melhorar sua forma física estão retornando […]
15 de setembro de 2020
Preço do arroz

Que alimento posso substituir o arroz?

O PREÇO DO ARROZ DISPAROU!Saiba como substituir Quem foi ao mercado nessa semana deve estar assustado com o preço do arroz. A alta dos alimentos foi […]
14 de setembro de 2020
Riscos coronavírus

Quem corre mais risco do contágio do coronavírus?

Doenças crônicas de saúde, como hipertensão, diabetes e doenças cardíacas, aumentam o risco de morte do Covid-19? Um novo estudo aponta a própria obesidade como culpada. Uma análise […]
12 de setembro de 2020
Estilo de vida

Como está seu estilo de vida?

Como está seu estilo de vida? O “bem-estar” é um tema que afeta todos nós diariamente. É como nos sentimos e tem base nos pilares que […]
6 de setembro de 2020
Como melhorar minha imunidade

Como melhorar minha imunidade?

A importância da atividade física na melhora da sua imunidade! A pandemia do coronavírus deixou mais evidente ainda, como a atividade física é uma grande aliada no fortalecimento do sistema […]
5 de setembro de 2020
Treino para emagrecer rápido na academia

Treino para emagrecer rápido na academia

Voltei aos treinos, e agora? Sabemos que em meio à pandemia, muitos de nós ficamos inseguros, ansiosos e com isso, acabamos comendo além da conta e […]
13 de julho de 2020
Andando de bicicleta

Atleta de fim de semana

Você é atleta de fim de semana? Então você vai gostar disso! Ao contrário do que a ciência acreditava, praticar exercícios só no sábado e domingo […]
13 de julho de 2020
Ciclo menstrual na pandemia

Entenda como a pandemia pode influenciar o seu ciclo menstrual

Entenda como a pandemia pode influenciar o seu ciclo menstrual Estamos passando por um período de isolamento social devido à pandemia do Coronavírus que causou grandes […]
12 de dezembro de 2018
Corrida na esteira

Benefícios da atividade física

Você tem colocado seu corpo em movimento? Estudos mostram que manter o corpo em movimento não é apenas bom para a saúde física e mental em […]
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